Faszien-Training

Faszien-Training

Kursangebot "Deep & Easy" mit Nicole Jordi

 

Suchst Du einen Ausgleich zum stressigen Alltag? Dann ist dieses Workout das richtige für dich.

Durch gezielte Übungen wird die Stabilität des Rumpfes, der Schulter und der Beinachse verbessert.

Mit federnden Bewegungen und Foam Rolling wird dein Körper geschmeidig und die Faszien werden trainiert.

 

Für wen geeignet?

 

Eignet sich als Regenerationstraining für Sportler, die viel trainieren möchten, für Strong-Performance Einsteiger oder Personen, die einem hohen

Stress-Level ausgesetzt sind. Be in balance!

 

Preise

Einzellektion CHF 30.-

10er Abo CHF 270.-

 

Nicole Jordi

Nici arbeitet seit 15 Jahren im Fitnessbereich und konnte eine Menge Erfahrungen im Bereich Training, Ernährung und Group Fitness sammeln. Sie ist überzeugt, dass eine regelmässige körperliche Aktivität in der heutigen Zeit unumgänglich ist. Das funktionelle Training bietet die Grundlage.

 

Nur wer genügend Kraft, Stabilität und Beweglichkeit hat kann die gewünschte sportliche Aktivität sowie die körperlichen Herausforderungen im Alltag verletzungsfrei bewältigen.

 

Ebenso wichtig wie das Training ist eine ausgewogene Ernährung. Diese sollte wie auch das Training ausgewogen und auf keinen Fall einseitig sein.

 

Nici begleitet mit ihrer herzlichen und motivierenden Art Fitnessbegeisterte und Hobbysportler zu ihren individuellen Zielen, einem besseren Körpergefühl, mehr Leistung und einer guten Gesundheit.

 

Durch Ihren Optimismus, ihren Ehrgeiz und ihre Freude an der Bewegung unterstützt sie ihre Teilnehmer und motiviert diese, selber einen grossen Beitrag zur eigenen Gesundheit und dem eigenen Wohlbefinden zu leisten.

 

Anmeldung / Kontakt

078 624 10 81 - Nicole Jordi

info@strong-performance.ch

www.strong-performance.ch