Hatha-Yoga am morgen
Andreas Haake www.andreas-haake.ch
Dipl.Yogalehrer YCH/EYU – Yogatherapeut – Dipl. Ayurvedaspezialist – Bewegungsschauspieler
Raum für Dich! Erfahre das Gleichgewicht
zwischen Körper und Geist über
körperliche Übungen (Asanas),
Atemübungen (Pranayama) und über
Meditation. Durch die konzentrierte
Ausrichtung nach Innen gelingt es dir zu
entschleunigen. Die Hatha Yoga Stunde
wirkt energetisierend und ausgleichend.
Neugierig? probier's aus - Ich freu mich auf Dich.
jeweils mittwochs 07.45 – 08.45
Preis:
Einzellektion CHF 30.00
Im 10er Abo CHF 250.00
Anmeldung und Info: andreas.haake@gmx.ch oder mobile 076 387 65 87
Bewegung ist Leben. Tanz, Theater, Yoga und die indische Heilkunst des Ayurveda begleiten mich schon seit vielen Jahren. In unserer leistungsorientierten, schnelllebigen Gesellschaft ist es wichtig für uns selber Inseln der Einkehr und des Loslassens zu schaffen. Wir brauchen
Zeiträume um uns selber in unserem physischen Körper, mit unseren Gefühlen und Gedanken gut wahrzunehmen. Yoga fördert die klare Selbstwahrnehmung und hilft uns gut verwurzelt in der eigenen Kraft zu stehen. Dadurch erlangen wir mehr Lebensqualität und Wohlstand auf allen Ebenen des Seins.