Sound healing mit Renata

Sound healing & Breathwork 

Yoga for Kids in Meilen und Yoga in english

Renata Barradas

Breathwork | Sound Healing | Women’s Circles & Sacred Ceremonies

"Mein Ziel ist es, dich zurück nach Hause zu führen: zu deinem Körper, deinem Atem und der Frequenz deines eigenen Wesens."

Ich kombiniere die Kraft des Breathwork mit der Tiefe des Sound Healing, getragen von einer persönlichen geführten Meditation. Diese Triade ermöglicht es dem Geist loszulassen, das Nervensystem zu regulieren und dem Körper zu erlauben, das zu verarbeiten, was Worte nicht erreichen können.

 

Was erwartet dich in diesen Praktiken?

  • Breathwork: Der bewusste Einsatz des Atems, um angesammelten Stress abzubauen, Emotionen zu verarbeiten und den Körper zu vitalisieren. Es ist ein direkter Schlüssel zu deinem Unterbewusstsein.
  • Sound Healing: Durch die Schwingungsfrequenzen heiliger Instrumente bringen wir deine Energiezentren ins Gleichgewicht und führen das Gehirn in tiefe Entspannungszustände (Alpha- und Theta-Wellen).
  • Geführte Meditation: Sie dient als roter Faden, der der während der Sitzung mobilisierten Energie Ziel und Richtung gibt.

 

Über mich

Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass wir durch die bewusste Arbeit mit Atem und Schwingung tiefgreifende Veränderungen bewirken können. Mit Wurzeln in Mexiko und Stationen in insgesamt fünf Ländern, bringe ich eine vielfältige und offene Perspektive in meine Sessions ein.

Neben meiner Ausbildung in Nachhaltigkeit bin ich zertifizierte Begleiterin für Breathwork und Sound Healing durch die International Yoga Alliance und erweitere derzeit mein Wissen durch eine Doppelzertifizierung in Hatha (RYT) und Kundalini Yoga (KRI). Mein Ansatz ist nicht nur Technik, sondern Hingabe; ich schaffe Räume, in denen die Wissenschaft des Atems auf die Magie der Schwingung trifft. Neben meinen regulären Kursen umfasst meine Vision die Gestaltung von Women’s Circles (Frauenkreisen) und heiligen Zeremonien, um die Zyklen des Lebens zu ehren und die Gemeinschaft von Herz zu Herz zu stärken.

 

Praktische Informationen

  • Zeit: Montags, 20:15 – 21:15 Uhr.
  • Preise:
    • Schnupperstunde: CHF 25.–
    • 10er Abo: CHF 250.–
    • Einzelstunde: CHF 30.-
  • Zahlungsmöglichkeiten: Twint, Barzahlung oder E-Banking.
  • Die Sitzungen werden auf Englisch und/oder Deutsch angeboten.

Kontakt und Buchung

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