wöchentliche Stunde für mehr Balance im Berufs- und Lebensalltag
Anna Victoria Burgard Well-Being Coach

Im Balance- Kurs darfst du eine kleine Pause vom Alltag nehmen und wieder lernen
auf dich und deine Bedürfnisse zu achten und einzugehen. Der Kurs ist in zwei Teilabschnitte gegliedert.
Im ersten Teil werden gezielte Mobilisations- und
Dehnübungen praktiziert, die den einseitig belasten Alltag ausgleichen.
Der zweite Teil des Kurses ist darauf ausgerichtet die Entspannung und die Regeneration zu fördern.
In einer geführten Entspannungsübung, die gezielt mit Klängen von Klangschalen
begleitet wird, kann eine bewusste Pause vom Alltag genommen werden. Es wird step by step
an die Thematik aktive Entspannung herangeführt.

Anna Victoria Burgard bringt ihre langjährige Praxiserfahrung als Bewegungstrainerin
und Well-Being Coach, sowie ihr fundiertes in Hochschulstudien erworbenes
Fachwissen in jede Kurseinheit mit ein. Durch ihre eigene kontinuierliche Fort- und
Weiterbildung ist die Abwechslung und Effizienz in den Kursen gewährleistet.

Ab 10.10.2022 jeweils Montag 20.00-21.00

Kontakt und Anmeldung:
coaching@back-to-well-being.com oder 076 604 49 80

Preise:
Einzellektion: 35,- CHF
Einzellektion/Student,-innen: 30,- CHF
5-er Karte: 150,- CHF
5-er Karte Student,-innen: 120,- CHF
10-er Karte: 280,- CHF
10-er Karte Student,-innen: 250,- CHF
Bezahlung Bar oder via Einzahlungsschein (per Mail oder im Kurs nach
Vereinbarung).