Barbara Ehrat
Yoga ist für mich die optimale Weiterentwicklung der eher körperbetonten Arbeit als Physiotherapeutin und eine tiefe Ergänzung zu den Bodytoingklassen, Antara und Pilates, die ich seit fast 20 Jahren unterrichte. Durch Yoga öffnet sich die Welt nach Innen, Balance und Gelassenheit kann sich verbreiten.
Als dipl. Physiotherapeutin bin ich Fachfrau für gesunde Bewegung, präventives und rehabilitatives Training.
Ich unterrichte nach dem Motto: "Yoga is a joy". Freude und Herz leiten mich. Mit geschultem Blick für korrekte und gesunde Bewegung führe ich dich sicher durch die Yoga Stunde.
In meinen Klassen findest du Kraft und Balance für Aussen und Innen, für Körper und Seele.Es wechseln gehaltene Asanas mit ästhetischem Flow.
Durch das Beobachten der Atmung wird die Qualität der Bewegung vertieft, Leichtigkeit und Aufmerksamkeit nach Innen entsteht. Der Körper öffnet sich und wird frei für Meditation.
Hatha Stunden hier detaillierter beschrieben inkl. Preis und Zeiten.
