dynamischer Hatha- Flow 

Anja Spycher -dynamischer Hatha Flow

Anjas Weg formte sich über die Meditation zum Yoga hin.

Meditation ist für sie eine wichtige Essenz um ihr Bewusstsein im  Alltag zu erweitern.

Durch Yoga fand sie so einen Weg die Ruhe und Achtsamkeit in Bewegung auszudrücken und  Balance zu schaffen, wo Ungleichgewicht herrscht.

Anjas Stunden :

Kräftigende Asanas und viel Flow machen meine Stunden schweisstreibend und entspannend zugleich. Die richtige Balance macht’s aus. Egal ob Einsteiger*in oder routinierte*r Yogi, Ich lege meine Stunden darauf aus, dass alle profitieren. Gemeinsamer Sport, mit viel Humor und Anerkennung. Stärke deinen Körper und Geist mit Bewegung auf deine individuellen Bedürfnisse ausgerichtet. Regelmässige Bewegung, Ruhe aber auch dich selbst ins Zentrum stellen macht Yoga aus. Zu Yoga gehört mehr als Mediation und Ruhe, lass dich von meinem kreativen Yogastil überzeugen.

dynamischer Hatha Flow:

Mittwoch 18.15-19.15
Samstag 8.00-9.00

Preise:

Einzellektionen 35.-

im 10er Abo 300.-

Anmeldung / Kontakt

Tel: 078 768 71 71 - Anja Spycher

info@yokobyanja.ch